Hạt dẻ cười có công dụng gì? 10 tác dụng tuyệt vời của hạt dẻ cười bạn nên biết

Hạt dẻ cười vì sao lại là sự lựa chọn của người tiêu dùng thông thái

Hạt dẻ cười được biết đến là một loại hạt có giá trị kinh tế cao. Để có được sức hút như thế thì chắc hẳn rằng loại hạt này mang trong mình rất nhiều công dụng và lợi ích tuyệt vời đối với sức khoẻ người tiêu dùng. Hãy cùng Thảo Dược Vĩnh Tâm tìm hiểu thêm về loại hạt dinh dưỡng mang tên hạt dẻ cười nhé!

Những thông tin về hạt dẻ cười

Hạt dẻ cười thơm ngon bổ dưỡng

Đầu tiên, Thảo Dược Vĩnh Tâm sẽ giới thiệu cho quý khách hàng những thông tin về hạt dẻ cười bao gồm:

Hạt dẻ cười là gì?

Hạt dẻ cười hay còn được gọi là hồ trăn hay quả hồ trăn hay hạt cười, đây đều là những tên gọi của loài thực vật thuộc họ đào lộn hột, phân bố chủ yếu ở khu vực Đông Nam Á.  Tên gọi thú vị như “ hạt dẻ cười” hay “ hạt cười” được đặt theo hình dáng của hạt, nó có hình giống như một nụ cười.

Hạt dẻ cười là một món ăn chơi phổ biến của người dân Việt Nam, đặc biệt là vào các dịp Tết. Không chỉ được dùng để đãi khách, hạt dẻ cười còn rất được ưa chuộng để làm quà tặng vì nó dễ ăn, thơm ngon và giàu dinh dưỡng.

Thành phần dinh dưỡng của hạt dẻ cười

Hạt dẻ cười là một món ăn không còn xa lạ với người dân Việt Nam. Ngoài việc chúng được ưa chuộng vì giá thành hợp lí, hợp khẩu vị của mọi người mà còn nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng lớn mà loại hạt này mang lại như:

• Protein: hay còn được biết đến là chất đạm, là thành phần dinh dưỡng quan trọng giúp ích cho quá trình duy trì và phát triển sức khoẻ ổn định.
• Chất xơ: hạt dẻ cười cung cấp nguồn chất xơ tự nhiên dồi dào. Là chất hỗ trợ quá trình tiêu hoá và giúp tăng cường hệ miễn dịch.
• Các chất khoáng thiết yếu như: canxi, kali, magie, sắt, kẽm … Bên cạnh đó hạt dẻ cười còn sở hữu lượng vitamin các nhóm A,D,E và B6.

Ăn hạt dẻ cười có tăng cân không?

Hầu hết mọi người đều quan tâm và đặt câu hỏi liệu rằng sửa dụng hạt dẻ cười có làm tăng cân không. Hạt dẻ cười thường được sử dụng như một món snack nên có thể dẫn đến việc tiêu thụ quá nhiều hạt mỗi ngày. Việc tiêu thụ hạt dẻ cũng cần phụ thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng và tình trạng sức khoẻ của bạn. Đối với một người bình thường muốn sử dụng hạt dẻ như một nguồn dinh dưỡng bổ sung cho cơ thể thì bạn có thể sử dụng khoảng 20-30 gram hạt dẻ cười mỗi ngày là đủ.

10 lợi ích tuyệt vời của hạt dẻ cười đối với sức khoẻ

Hạt dẻ cười là nguồn cung cấp các dưỡng chất tự nhiên

Hạt dẻ cười là một loại thực phẩm với hình thù bắt mắt, có hương vị thơm ngon đặc trưng và rất nhiều những lợi ích cho sức khoẻ của người dùng. Cụ thể như:

Cung cấp chất dinh dưỡng

Hạt dẻ cười là một thực phẩm được yêu thích và quan tâm đặc biệt nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng cao, bao gồm chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất như sắt, kẽm, magie… Giúp cung cấp cho cơ thể lượng chất dinh dưỡng cần thiết cho học tập và làm việc cả ngày dài. Theo chia sẻ của các chuyên gia dinh dưỡng mỗi ngày nên tiêu thụ 20-30 gram hạt dẻ cười để có thể bổ sung dưỡng chất một cách tối ưu và hiệu quả.

Hỗ trợ sức khoẻ tim mạch

Hạt dẻ cười chứa nhiều chất chống oxy hoá và axit béo không no. Đây đều là những thành phần giúp tăng cường sức khoẻ tim mạch và ổn định huyết áp. Hạt dẻ cười có chứa phytosterol tốt, được biết đến là một hợp chất có trong lipid của thực vật, với tác dụng chính là giúp cơ thể giảm hấp thụ carbohydrate giúp phòng ngừa và giảm nguy cơ đột quỵ. Ngoài ra, ăn hạt dẻ cười sẽ làm giảm lượng cholesterol có hại ngăn chặn hình thành mảng xơ vữa gây tắc động mạch và nhồi máu cơ tim.

Tốt cho sức khoẻ trí não

Các nghiên cứu đã cho thấy rằng việc sử dụng hạt dẻ cười có thể cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung. Hạt dẻ cười chứa nhiều chất béo tốt như chất béo không bão hoà và chất chống oxy hoá, chúng giúp tăng cường sức khoẻ não và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer và Parkinson, đặc biệt là ở người cao tuổi.

Tốt cho da và tóc

Hạt dẻ cười mang lại cho cơ thể rất nhiều nhóm vitamin và khoáng chất. Điều này đặc biệt tốt cho chị em phụ nữ vì ngoài hỗ trợ sức khoẻ còn giúp làm đẹp. Các chất dinh dưỡng này giúp bảo vệ tế bào da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường sống xung quanh và tăng cường sản sinh collagen làm tăng độ đàn hồi giúp da sáng khoẻ. Bên cạnh đó, hạt dẻ cười cũng chứa nhiều axit béo không no, giúp cải thiện độ ẩm cho da và tóc giữ cho chúng luôn mềm mượt và óng ả.

Hạt dẻ cười giúp phụ nữ khoẻ đẹp từ bên trong

Tăng cường sức đề kháng

Hạt dẻ cười có chứa nhiều chất chống viêm và chất chống oxy hoá giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng. Nhờ có chứa nhiều nhóm vitamin và khoáng chất hỗ trợ cơ thể phòng bệnh, tăng cường sức đề kháng, sức khoẻ tổng thể và giúp cơ thể có đủ năng lượng, dinh dưỡng chống lại bệnh tật. Các chất chống viêm cũng giúp ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do gây hại cho tế bào từ đó giúp giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.

Hỗ trợ tiêu hoá

Hạt dẻ cười là nguồn cung cấp chất xơ tự nhiên với nhiều lợi ích cho cơ thể đặc biệt là đường ruột, cải thiện chức năng tiêu hoá và giảm nguy cơ mắc các bệnh về đường ruột. Thêm vào đó, trong hạt dẻ cười có chứa các enzyme tiêu hoá tự nhiên, giúp tăng cường quá trình tiêu hoá và hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể.

Giảm cân

Chất xơ có trong hạt dẻ cười giúp tăng cảm giác no từ đó giảm lượng thức ăn được nạp vào cơ thể. Các axit béo không no cũng có tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Tuy nhiên, để giảm cân một cách tự nhiên và hiệu quả thì ngoài việc duy trì sử dụng hạt dẻ cười với đúng khẩu phần được chỉ định, bạn cần kết hợp với một lối sống lành mạnh và một chế độ dinh dưỡng hợp lí. Việc uống đủ nước và đảm bảo giấc ngủ cũng giúp ích cho quá trình trao đổi chất, giảm stress và tăng cường sức khoẻ tổng thể.

Những lưu ý khi sử dụng hạt dẻ cười

hình

Những điều cần lưu ý khi sử dụng hạt dẻ cười

Hạt dẻ cười rất được ưa chuộng từ người già đến trẻ nhỏ. Tuy nhiên để đảm bảo sức khoẻ cũng như đạt được những mong muốn về sức khoẻ khi sử dụng loại hạt này cũng cần phải lưu ý một số điều sau:

• Dị ứng: Điều này rất có thể sẽ xảy ra nếu bạn có tiền sử bị dị ứng với một loại hạt nào đó. Ngưng sử dụng khi bạn có những biểu hiện như ngứa ngáy, phát ban, buồn nôn,… Nếu không có những biến chuyển thuyên giảm cần tới bệnh viện để được các bác sĩ thăm khám và kê thuốc.
• Ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá: Nếu trong một khoảng thời gian ngắn mà tiêu thụ quá nhiều hạt dẻ cười có thể làm rối loạn tiêu hoá. Do trong hạt dẻ có nhiều chất xơ khi cơ thể hấp thụ quá nhiều sẽ gây tiêu chảy, đau bụng và hội chứng ruột kích thích.
• Gây ra nguy cơ sỏi thận: Tiêu thụ quá nhiều hạt dẻ cười sẽ làm tăng giải phóng oxalate và methionine trong cơ thể. Hai hoạt chất này có thể chuyển đổi thành cysteine dẫn đến hình thành sỏi thận.

Làm thế nào để bảo quản hạt dẻ cười?

hình

Bảo quản hạt dẻ cười đúng cách

Để bảo quản hạt dẻ cười được lâu dài tránh bị hư mốc làm giảm chất lượng sản phẩm, bạn có thể làm theo một vài bước sau:

• Bạn nên đựng hạt dẻ cười trong túi nilon, túi có khoá zip hay hộp kín để giữ cho chúng khô ráo và tránh ẩm mốc.
• Để hạt dẻ cười ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và những nơi có độ ẩm cao.
• Có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
• Không nên để hạt dẻ cười ở nơi có nhiệt độ cao hay ẩm ướt vì điều này sẽ làm cho chúng dễ bị hỏng.

Nên mua hạt dẻ cười ở đâu?

Thảo Dược Vĩnh Tâm là nơi phân phối hạt dẻ cười uy tín và chất lượng

Hạt dẻ cười là một món ăn chơi không còn xa lạ với người tiêu dùng. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều đơn vị cung cấp, sản xuất và phân phối hạt dẻ cười với đa dạng mẫu mã và hương vị. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều người lợi dụng lòng tin của khách hàng mà đưa những sản phẩm kém chất lượng ra thị trường để tiêu thụ nhằm mục đích chuộc lợi cá nhân. Sản phẩm kém chất lượng tràn lan khiến cho người tiêu dùng lo lắng về độ an toàn và tin cậy về chất lượng sản phẩm mà mình và gia đình tiêu thụ.

Không khó để tìm thấy và mua được một túi hạt dẻ cười ở chợ, siêu thị hay các sàn thương mại điện tử như shopee, tiki, Lazada hay tiktok… Nếu bạn đang tìm kiếm một loại snack ngon miệng, bổ dưỡng và an toàn cho sức khoẻ? Hãy thử ngay hạt dẻ cười của Thảo Dược Vĩnh Tâm- sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ với chất lượng tốt nhất được chọn lọc kỹ càng giúp tăng cường sức khoẻ và giảm stress hiệu quả.

Giá hạt dẻ cười trên thị trường là bao nhiêu?

Ngoài chất lượng ra thì người tiêu dùng cũng đặc biệt quan tâm đến giá thành của hạt dẻ cười. Trên thị trường hiện nay không có mức giá cố định cho dòng sản phẩm này vì nó còn tuỳ thuộc vào chủng loại, nguồn gốc và chất lượng sản phẩm và độ nổi tiếng, uy tín của thương hiệu. Song, theo khảo sát và thống kê thì giá của hạt dẻ cười trên thị trường hiện tại giao động vào khoảng 250.000-350.000/kg. Sở dĩ có sự chênh lệch lớn này là do nguồn gốc của hạt dẻ cười, với hạt dẻ cười nhập khẩu sẽ có giá thành nhỉnh hơn một chút so với hạt dẻ cười nội địa, chất lượng và chọn lọc cũng nghiêm ngặt hơn. Thực tế thì đây vẫn là mức giá hợp lí để có thể sở hữu một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và dễ dàng chế biến và sử dụng. Để mua được sản phẩm chất lượng chính hãng với mức giá tốt, hợp lý hãy tìm đến một cơ sở uy tín, chuyên nghiệp.

Lí do bạn nên lựa chọn Thảo Dược Vĩnh Tâm?

Hạt dẻ cười Vĩnh Tâm được đóng gói cẩn thận sạch sẽ và tinh tế

Với nguyên liệu được nhập khẩu từ Mỹ cùng với quy trình sản xuất và đóng gói chuyên nghiệp, hạt dẻ cười Vĩnh Tâm đảm bảo mang đến cho quý khách hàng một trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời, đồng thời cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Với bề dày kinh nghiệm của mình trong việc phân phối hạt dẻ cười, Thảo Dược Vĩnh Tâm đã trở thành người bạn thân thiết, yêu thương và tin tưởng của nhiều người dùng nhờ vào những ưu điểm vượt trội như:

Chất lượng hạt dẻ cười tốt có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

Hạt dẻ cười Vĩnh Tâm có đầy đủ các giấy chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm và giấy công bố của cơ quan có thẩm quyền cung cấp. Bên cạnh đó, Thảo Dược Vĩnh Tâm còn có xưởng sản xuất và đóng gói hạt dẻ cười với đầu vào và đầu ra được kiểm tra nghiêm ngặt đảm bảo sản phẩm đến tay khách hàng là những hạt dẻ cười thơm ngon với độ dinh dưỡng cao nhất. Để cam kết và đem đến cho khách hàng sự tin tưởng tuyệt đối, đơn vị chúng tôi sẵn sàng hoàn tiền 100% cho những khách hàng không hài lòng về chất lượng sản phẩm mà chúng tôi cung cấp.

Giá thành ưu đãi, cạnh tranh

Là đơn vị nhập khẩu và phân phối trực tiếp không qua trung gian. Vì vậy, mức giá của chúng tôi mang đến là rất phù hợp và tốt nhất thị trường. Giá của hạt dẻ cười Vĩnh Tâm được niêm yết trên website để khách hàng có thể theo dõi và tham khảo. Đặc biệt, với những khách hàng có nhu cầu mua sản phẩm với số lượng lớn sẽ được mua hàng với mức chiết khấu hấp dẫn, ấn tượng nhất.

hình:

Giá hạt dẻ cười tại Vĩnh Tâm với mức giá cạnh tranh, hấp dẫn nhất

Hỗ trợ tận tâm

Khi mua hàng tại Thảo Dược Vĩnh Tâm với đa dạng sản phẩm khác nhau. Nếu bạn có những câu hỏi, băn khoăn hay thắc mắc về sản phẩm, giá cả thì đội ngũ nhân viên của Vĩnh Tâm sẽ tư vấn hỗ trợ khách hàng một cách nhanh chóng, kịp thời và tận tình nhất. Từ đó, giúp khách hàng có trải nghiệm mua hàng và lựa chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu của bản thân và gia đình.

Đóng gói đẹp mắt, tinh tế

Hạt dẻ cười rất giàu dinh dưỡng nên chúng có thể được dùng làm quà tặng cho mọi người. Nắm bắt được nhu cầu đó của quý khách hàng nên Vĩnh Tâm đã đóng gói hạt dẻ cười một cách cẩn thận và chỉnh chu không kém phần sang trọng rất hợp là quà tặng cho bạn bè, gia đình hay đối tác…

Một vài cách sử dụng hạt dẻ cười

hình.

Hạt dẻ cười rất thông dụng và dễ dàng chế biến

Hạt dẻ cười là một loại thực phẩm rất đa năng và có nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Bạn có thể sử dụng hạt dẻ cười theo nhiều cách khác nhau để tận hưởng tất cả các lợi ích từ chúng.

Ăn trực tiếp

Đây là cách sử dụng mà được mọi người ưa chuộng nhất và tiện lợi nhất. Có thể được sử dụng như một món ăn vặt vừa ngon vừa bổ dưỡng. Hạt dẻ cười có vị ngọt tự nhiên và độ giòn vừa phải, đem lại cảm giác thoải mái cho người ăn.

Làm nguyên liệu cho món ăn

Hạt dẻ cười rất dễ ăn, dù có hương vị đặc trưng nhưng lại là một thành phần nguyên liệu bổ trợ vào các món ăn làm tăng hương vị và dinh dưỡng cho chúng. Hạt dẻ cười có thể làm gia vị cho các món salad, làm bánh hay nấu cháo để tạo ra những món ăn hấp dẫn, thơm ngon và giàu dinh dưỡng.

Làm sữa hạt

Hiện nay, mọi người rất quan tâm và ưa chuộng sử dụng sữa hạt thay cho sữa bò vì vừa bổ dưỡng không chứa chất phụ gia và không chưa lactose. Sữa hạt dẻ cười có lượng calo thấp hơn sữa động vật. Đây là sự lựa chọn tuyệt vời và phù hợp cho những người ăn chạy hay không sử dụng sữa động vật.

Một số cảm nhận của những khách hàng đã tin tưởng và sử dụng hạt dẻ cười Vĩnh Tâm

Để giúp cho quý khách hàng có thêm thông tin để tham khảo và tin tưởng khi sử dụng sản phẩm hạt dẻ cười để bổ sung dưỡng chất và chăm sóc cho sức khoẻ của bạn và gia đình. Dưới đây là một số đánh giá cũng như nhận xét của những khách hàng đã sử dụng như:

Chị Nguyệt ở Bình Tân đã chia sẻ rằng: “Tôi đã thử nhiều loại hạt dẻ khác nhau, nhưng hạt dẻ cười Vĩnh Tâm là sản phẩm tuyệt vời nhất mà tôi từng thử. Chúng không chỉ ngon miệng mà còn rất bổ dưỡng”.

Với anh Thắng cho rằng: “Hạt dẻ cười Vĩnh Tâm là một sản phẩm tuyệt vời cho những người muốn có một chế độ ăn uống lành mạnh. Chúng giúp tôi giảm cảm giác đói và tăng cường năng lượng cho cơ thể của tôi sau mỗi giờ tập luyện và làm việc mệt mỏi”.

Bạn Minh ở Hải Dương cho rằng: “ Hạt dẻ cười rất thơm ngon và giòn tan, tạo ra một cảm giác ăn vặt tuyệt vời. Tôi thích cảm giác hạt dẻ cười tan trong miệng và vị ngọt tự nhiên của chúng. Tôi đã là khách hàng của Thảo Dược Vĩnh Tâm từ lâu nên rất tin tưởng vào chất lượng của thương hiệu này và cũng thường xuyên mua làm quà để tặng cho đối tác và bạn bè”.

“ Tất cả mọi người trong gia đình tôi đều rất thích ăn vặt ăn trong những lúc cả gia đình cùng xem phim với nhau nên việc lựa chọn một món snack tốt cho sức khoẻ cũng là điều tôi cực kì quan tâm. Sau khi tìm hiểu thì tôi quyết định lựa chọn hạt dẻ cười và Thảo Dược Vĩnh Tâm là nơi mua hàng mà tôi tin tưởng lựa chọn”. Đây là chia sẻ của chị Tuyết.

 

Vĩnh Tâm luôn đặt lương tâm và uy tín lên hàng đầu, chúng tôi biết rằng các bạn bỏ tiền ra thì phải lấy lại được những gì xứng đáng nhất, hãy tự mình kiểm chứng và đưa ra những quyết định đúng đắn nhất khi mua sản phẩm hạt dẻ cười tại Thảo Dược Vĩnh Tâm.

 

      CÔNG TY CP TM XNK VĨNH TÂM | MST: 0316098383

• Địa chỉ: Số 122 Đường Thạnh Xuân 22, P.Thạnh Xuân, Quận 12, TP.HCM
• Điện thoại: (Zalo, Viber)0976.479.602 | 090.669.2550
• Email: thaoduocvinhtam@gmail.com
• Website: http://thaoduocvinhtam.com/

Tab:  mủ trôm | hạt điều rang muối | hạt chia | công dụng của mủ trôm | cao lá vằng | Hạt macca | Hạt dẻ cười | Hạt hạnh nhân | hạt điều rang muối bình phước