Mủ Trôm Hạt Chia có tác dụng gì?

Mát gan, giải độc, thanh lọc cơ thể, tốt cho hệ tiêu hoá, tăng cảm giác no nên rất hữu ích trong việc giảm cân...là những công dụng của mủ trôm hạt chia mà bạn không nên bỏ qua.

Mủ trôm là một loại nguyên liệu được dùng khá phổ biến trong một số món giải khát như mủ trôm hạt chia, mủ trôm hạt é, mue trôm đường phèn, mủ trôm sương sáo...Tuy nhiên trong y học mủ của cây trôm xem như một vị thuốc vì chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khoẻ.

Hạt chia là loại hạt tốt cho sức khỏe mà bạn có thể bổ sung thêm vào chế độ ăn hàng ngày. Chúng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể và não bộ.

Mủ trôm là gì?

Mủ trôm (hay nhựa trôm) là dịch nhựa tiết ra từ vỏ thân của cây trôm.

Cây trôm (tên khoa học là Sterculia foetida) mọc nhiều ở nước nhiệt đới, trong đó có Việt Nam, phổ biến tại các tỉnh Ninh Thuận, Bình Thuận,..

Mủ trôm khô nguyên chất thường có màu trắng ngà, trắng đục, hình dạng thành thanh dài hay cục tròn tùy theo cách thức thu hoạch. Khi được ngâm trong nước, mủ trôm hấp thụ nước và trương nở tạo thành hỗn hợp sánh mịn, hơi có độ nhớt.

Mủ trôm dạng thanh: mủ trôm tươi được kéo ra thành dạng thanh rồi cắt bỏ phần thâm vàng và mang phơi khô

Mủ trôm dạng viên (cục tròn): cục mủ trôm tươi sau thu hoạch sẽ được mang đi phơi khô.

Mủ Trôm Vĩnh Tâm

Thành phần dinh dưỡng của mủ trôm

Nghiên cứu khoa học cho thấy trong mủ trôm có chứa các khoáng chất gồm sắt, canxi, kẽm, natri, kali… cùng các axit amin như leucine, lysine, phenylalanine, threonine, isoleucine, methionine, valine, histidine…

Ngoài ra, trong nhựa cây trôm còn có 37% axit uronic, hợp chất polysaccharide cao phân tử, còn gọi là đường phức (đường đa). Khi thủy phân polysaccharide sẽ tạo ra các dạng đường khác.

Mủ trôm có tác dụng gì?

Mủ trôm có tác dụng gì? Theo Y học cổ truyền, mủ trôm có vị ngọt, tính mát, thanh nhiệt giải độc, giúp mát gan, thanh lọc cơ thể. Mùa hè có thức uống từ mủ trôm vừa có tác dụng giải khát vừa mang lại công dụng tốt cho sức khỏe. Nhuận tràng, chống táo bón, no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn, ổn định đường huyết, chăm sóc sắc đẹp, kháng khuẩn, giúp ngủ ngon, giảm stress

Hạt chia là gì?

Hạt chia là những hạt nhỏ màu đen của cây Salvia hispanica, thuộc học bạc hà. Chúng mọc nhiều ở khu vực miền nam Mexico.

Loại hạt này được biết đến với nguồn cung cấp giàu axit béo, omega-3, protein, chất chống oxy hóa và canxi. Ngoài ra, hạt chia còn chứa lượng lớn chất xơ, tốt cho hệ thống miễn dịch tiêu hóa.

Hạt chia 

Tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe

Hạt chia là loại hạt tốt cho sức khỏe mà bạn có thể bổ sung thêm vào chế độ ăn hàng ngày. Chúng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể và não bộ. Giàu dinh dưỡng, cung cấp chất chống oxy hoá, ngăn ngừa táo bón, tăng cholesterol HDL, hỗ trợ giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tăng cường sức khỏe xương, giảm lượng đường trong máu, giảm viêm, cải thiện sức khỏe răng miệng, cải thiện sức khỏe làn da, chống lại bệnh ung thư vú và các dạng ung thư khác, cải thiện giấc ngủ.

Tiết lộ bí quyết nấu mủ trôm hạt chia ngon tuyệt vời.

CÁCH NẤU MỦ TRÔM HẠT CHIA GIẢM CÂN ĐẸP

Chia sẻ công thức và cách nấu mủ trôm hạt chia giảm cân đẹp da thanh mát cơ thể. Mủ trôm hạt chia nấu tại nhà rất đơn giản, thơm ngon, dễ uống, đặc biệt các bạn có thể áp dụng công thức mủ trôm hạt chia của Thảo Dược Vĩnh Tâm nhé!

Mủ trôm hạt chia siêu sach của công ty Vĩnh Tâm

Nguyên liệu chuẩn bị món mủ trôm hạt chia lá dứa đường phèn.

 

• Nguyên liệu này cho 5 phần ăn. Bạn có thể điều chỉnh theo số người ăn nhé!
• Mủ trôm khô: 20g (loại xay hạt đường cho nhanh nở).
• Lá dứa hay còn gọi là lá nếp: 1 lạng
• Đường phèn: 150 gam.
• Nước sạch: 1,5 lit.
• Hạt chia: 1 thìa.

Chi tiết các bước thực hiện Mủ trôm, hạt chia, nước lá dứa và đường phèn

Bước 3: Lá dứa rửa sạch rồi cho vào nồi thêm 1 chút nước vào nồi lá dứa và nấu chừng 10p là được. Thêm đường  phèn vào nồi lá dứa theo khẩu vị của bạn.

Bước 4: Hạt chia đem ngâm riêng với nước nguội.

=> Đợi nước lá dứa hơi nguội thì cho mủ trôm vào khuấy đều, Tiếp tục là hạt chia. Cho toàn bộ nước vào chai rồi mang để trong tủ lạnh. Hạn sử dụng khoảng 3 ngày bạn nhé!.

 

 

 

CÔNG TY CP TM XNK VĨNH TÂM | MST: 0316098383

• Địa chỉ: Số 122 Đường Thạnh Xuân 22, P.Thạnh Xuân, Quận 12, TP.HCM
• Điện thoại: (Zalo, Viber)0976.479.602 | 090.669.2550
• Email: thaoduocvinhtam@gmail.com
• Website: thaoduocvinhtam.com

Tab:  mủ trôm | hạt điều rang muối  | hạt chia | công dụng của mủ trôm | cao lá vằng | cao chè vằng | Hạt macca | Hạt dẻ cười | Hạt hạnh nhân

Từ khóa: Mủ trôm hạt chia, mủ trôm hạt chia có tác dụng gì, cách làm mủ trôm hạt chia, bà bầu uống mủ trôm hạt chia được không, mủ trôm hạt chia đường phèn, mủ trôm hạt chia nha đam đường phèn.