Công Dụng Của Hạt Chia -  Cách Sử Dụng Hạt Chia

Thông tin sản phẩm

• Loại sản phẩm: Hạt chia Úc
• Thương hiệu: Chia Seeds
• Hãng sản xuất: Công ty ECO – Farms – Úc
• Xuất xứ: Úc
• Khối lượng: 1kg

---

Giới thiệu hạt chia Úc Organic Chia Seeds 1kg

– Hạt Chia có tên khoa học là Salvia Hispaniola thuộc loại Lamiaceae tức cùng loại với các loại thảo mộc dùng làm gia vị như loại húng quế, bạc hà (mint). Hat Chia rất nhỏ trông như hạt mè hoặc hạt é

– Hạt CHIA có 2 màu đen và trắng, cây CHIA hoa màu trắng cho ra hạt màu trắng còn hạt đen thì của cây CHIA hoa màu tím. Hạt Chia Úc Seeds Organic là loại chứa nhiều Omega 3 nhất so với các loại hạt Chia khác.

---

Công dụng của Hạt chia Úc Organic Chia Seeds 1kg

– Giúp làm chậm quá trình lão hóa da, cải thiện sức sống cho làn da của bạn

– Giúp tăng cường sức khỏe, phục hồi thể lực cho người mới ốm dậy, người thường xuyên mệt mỏi

– Omega Chia Úc tốt cho sự phát triển của trí não, thích hợp cho trẻ em và người già.

– Giúp ổn định đường huyết, tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường và các bệnh về tim mạch.

– Hạt chia Úc giúp giảm cân

– Tốt cho hệ tiêu hóa, giảm thiểu các bệnh về đường ruột

– Rất tốt cho phụ nữ mang thai

Tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ em

– Do rất giàu Folat là dưỡng chất quan trọng liên quan đến ống thần kinh và trí não của thai nhi, Folat được khuyến cáo nên cung cấp đủ trước khi mang thai và trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Ngoài ra hạt CHIA đen giàu Omega3, Fe, Can xi, Phốt pho, Magie, Vitamin A là những vi chất mà nhu cầu hàng ngày của Bà Bầu rất cao.

– Do giàu Folat, Omega3 (DHA; EPA; Axit Linoleic) là những dưỡng chất thiết yếu liên quan đến sự hình thành và phát triển não và hệ thần kinh của thai nhi, trẻ em.

– Ngoài ra tác dụng của hạt chia giúp lợi sữa giúp bà mẹ sau khi sanh có đủ lượng sữa cung cấp cho cho trẻ nhỏ.

---

Thành phần dinh dưỡng trong hạt chia

 

 

---

Phân biệt hàng loại 1 và loại 2 hạt chia Úc Organic Chia Seeds 1kg

Trên thị trường làm theo bao bì rất giống nhau, và trên mạng nhiều kênh chỉ phân biệt hàng thật rất nhiều, ở đây shop chỉ hướng dẫn 2 cách chuẩn để phân biệt hàng loại 1. Thà đừng mua, còn nếu đã quyết định mua dùng vì sức khỏe lâu dài thì Bạn hãy đầu tư thời gian tìm hiểu kỹ trước khi mua, để đảm bảo mua đúng hàng chuẩn, đúng chất lượng để tránh tiền mất tật mang.

– Nhìn kỹ vào hạt hàng loại 2 có lộn các cuốn cành của hạt chia vì chưa làm sạch, còn hàng loại 1 đã làm sạch không còn cuốn cành của hạt chia

– Màu hạt của hạt chia loại 2 hơi ngả vàng hơn hàng loại 1

– Hàng loại 2 dưới đít màu đen, hàng loại 1 dưới dít màu nhựa trong

– Hàng loại 2 soi đèn led ko có logo thương hiệu ECO – Farms, hàng loại 1 soi đèn led nổi logo thương hiệu ECO – Farms

– Shop bán hàng loại 1, có kèm đèn led để cho quý khách soi sản phẩm

---

Cách Sử Dụng Hạt Chia: Lợi Ích và Cách Sử Dụng Hiệu Quả

Hạt chia (Salvia hispanica) là một loại hạt nhỏ nhưng có giá trị dinh dưỡng lớn, được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hạt chia chứa nhiều chất xơ, omega-3, protein, canxi, magie, và các chất chống oxy hóa. Dưới đây là hướng dẫn về cách sử dụng hạt chia trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

– Lấy khoảng 1 thìa súp hạt chia cho vào nước trái cây hoặc nước lọc, quậy đều để hạt chia không vón cục. Sau khoảng 10 phút là có thể dùng được.

 

– Rắc hat chia lên món salad, ngũ cốc, sữa chua, bánh ngọt hay bất kỳ loại thực phẩm nào cũng đều được.

 

– Bạn cũng có thể ăn hạt chia seed cùng với cháo hoặc ăn trực tiếp rồi uống nhiều nước.

 

– Có thể cho hạt Chia và thạch , nước sốt hay thực phẩm nướng.

1. Thêm vào nước uống

Hạt chia có khả năng hấp thụ nước và nở ra thành gel, giúp tạo cảm giác no lâu và hỗ trợ tiêu hóa. Bạn có thể thêm 1-2 muỗng cà phê hạt chia vào một cốc nước (khoảng 250ml), sau đó để yên trong 10-15 phút để hạt nở ra. Để tăng thêm hương vị, bạn có thể thêm chanh, mật ong hoặc các loại trái cây như dâu, chanh dây.

2. Làm pudding hạt chia

Pudding hạt chia là một món ăn sáng hoặc tráng miệng bổ dưỡng. Trộn 3-4 muỗng cà phê hạt chia vào một cốc sữa (sữa tươi, sữa hạnh nhân, sữa đậu nành, hoặc sữa dừa đều phù hợp), khuấy đều và để trong tủ lạnh khoảng 4 tiếng hoặc qua đêm. Khi hạt chia nở, pudding sẽ có kết cấu giống như thạch. Bạn có thể thêm trái cây tươi, hạt, mật ong, hoặc mứt để tạo hương vị.

3. Thêm vào sinh tố (smoothie)

Hạt chia là một thành phần tuyệt vời để thêm vào sinh tố. Chỉ cần thêm 1-2 muỗng cà phê hạt chia vào sinh tố của bạn trước khi xay hoặc sau khi xay xong. Hạt chia không chỉ tăng cường dinh dưỡng mà còn giúp sinh tố có độ sệt hơn.

4. Rắc lên món ăn

Bạn có thể rắc hạt chia trực tiếp lên các món ăn như cháo yến mạch, sữa chua, salad, hoặc ngũ cốc. Vì hạt chia không có mùi vị đặc trưng, nó sẽ không làm thay đổi hương vị của món ăn mà bạn thưởng thức.

5. Dùng trong nấu ăn và làm bánh

Hạt chia cũng có thể được sử dụng như một chất thay thế trứng trong nấu ăn và làm bánh. Để thay thế một quả trứng, bạn chỉ cần trộn 1 muỗng canh hạt chia với 3 muỗng canh nước, để hỗn hợp nghỉ trong khoảng 10 phút cho đến khi hạt nở và trở thành một loại gel.

6. Kết hợp với ngũ cốc và hạt khác

Hạt chia có thể được kết hợp với các loại hạt khác như hạt lanh, hạt hướng dương, hạt bí ngô, để tạo thành một hỗn hợp hạt dinh dưỡng. Bạn có thể thêm hỗn hợp này vào sữa chua, hoặc dùng kèm với trái cây tươi cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ.

Lưu ý khi sử dụng hạt chia

• Liều lượng hợp lý: Dù hạt chia rất tốt cho sức khỏe, nhưng bạn không nên tiêu thụ quá nhiều. 1-2 muỗng canh mỗi ngày là đủ để tận dụng lợi ích của nó.

• Ngâm trước khi dùng: Hạt chia nên được ngâm trong nước hoặc chất lỏng trước khi sử dụng để tránh tình trạng bị tắc nghẽn hoặc khó tiêu.

• Uống đủ nước: Khi sử dụng hạt chia, hãy chắc chắn rằng bạn uống đủ nước trong ngày, vì hạt chia có khả năng hấp thụ nước rất mạnh, dễ gây mất nước nếu không được cung cấp đủ nước.

 

 

Đối tượng sử dụng được Hạt Chia:

– Vận động viên, tập thể thao
– Người bị bệnh tim mạch
– Người bị viêm khớp, thấp khớp
– Người muốn giảm cân, cân đối lượng cholesterol
– Người uống bia rượu nhiều
– Trẻ em, người già cần bổ sung Omega-3
– Phụ nữ trước và mang thai 3 tháng đầu
– Mẹ cho con bú
– Người ăn uống thất thường
– Người ăn chay
– Người già

Bảo quản :

Nên bảo quản hạt Chia seed ở nơi khô thoáng, mát mẻ giống như các loại hạt ngũ cốc. Nếu bạn dùng gói lớn, có thể cho vào một lọ lớn để dành, cùng một lọ nhỏ ăn dần và khi nào hết lại cho thêm vào.

Hãy liên hệ với Thảo Dược Vĩnh Tâm theo địa chỉ , hoặc gọi số Hotline dưới đây để được hỗ trợ nhanh nhất nhé!

 

 

---

 

Hạt chia là một thực phẩm tuyệt vời với nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc hỗ trợ tiêu hóa, cung cấp năng lượng, đến việc giúp kiểm soát cân nặng. Bằng cách kết hợp hạt chia vào chế độ ăn hàng ngày, bạn sẽ có thể tận dụng tối đa các lợi ích dinh dưỡng mà loại hạt này mang lại.

Hướng dẫn mua hàng tại công ty Vĩnh Tâm.

Vĩnh Tâm cam kết hàng chính hãng 100%, giao hàng miễn phí trên toàn quốc, giao hàng nhận tiền tại nhà, đổi trả dễ dàng nếu bạn không hài lòng sản phẩm.

Cách 1: Mua hàng nhanh chỉ 1 lick chuột, bấm vào nút “mua ngay” ở bên dưới, điền thông tin nhận hàng rồi đặt hàng, không cần đăng ký tài khoản.

Mua ngay Xác nhận và giao hàng 1 đến 3 ngày trên Toàn Quốc

Cách 2: Gọi điện thoại trực tiếp để đặt hàng qua Hotline: 0976.479.602

Cách 3: Bấm vào nút chát ở cuối màn hình bên tay trái để được tư vấn và đặt hàng

THÔNG TIN LIÊN HỆ: CÔNG TY CP TM XNK VĨNH TÂM | MST: 0316098383