Uống mủ trôm có giúp giảm cân không?

Mủ trôm hay nhựa trôm là chất tiết được thu hoạch từ vỏ thân cây trôm. Mủ trôm tự nhiên có vị ngọt, ăn giòn giòn như sương sa, có tính mát giúp thanh nhiệt, giải độc gan nên thường được sử dụng như một loại nước giải khát ngon miệng. Nhưng liệu uống mủ trôm có giảm cân không? Để trả lời cho câu hỏi này thì không thể không tìm hiểu thành phần dinh dưỡng có trong đó.

Trong 100g mủ trôm có chứa: 100mg canxi, 30mg kẽm, 297mg kali, 43mg magnesi, 0,91mg sắt,… Mủ trôm có một đặc tính đó là không tan trong nước mà hút nước rất mạnh nên uống mủ trôm thường tạo cảm giác no rất nhanh, khiến bạn ít có xu hướng thèm ăn nữa. Các nghiên cứu khoa học cũng cho thấy, những người uống mủ trôm trước bữa chính 30% thường không ăn nhiều vào các bữa chính, từ đó khiến lượng calo được nạp vào cơ thể giảm dần, giúp cân nặng được điều chỉnh theo hướng tích cực.

Mủ Trôm Giảm Cân

Chắc có lẽ các bạn không biết rằng, mủ trôm là một loại thực phẩm không có khả năng tan trong nước mà nó có khả hút nước. Cũng chính vì lí do này mà bạn luôn có cảm giác no. Suy ra sẽ giảm lượng thức ăn nạp vào và giảm cân tốt.
Nếu muốn á dụng phương pháp để giảm cân thì bạn cần kết hợp với vận động thể thao và có chế độ ăn uống hợp lý để đem lại những kết quả tốt nhất nhé.
Ngoài ra, nếu các chị em luôn săn sóc làn da của mình thì việc sử dụng mủ trôm là một điều vô cùng hợp lí còn làm đẹp da hiệu quả. Bởi vì chúng có khả năng sản sinh ra các chất chống oxy hóa. Từ đó da bạn sẽ rạng ngời và hồng hào hơn. Các nếp nhăn sẽ được đẩy lùi. Các vết thâm nám hay mụn cũng không có cơ hội tung hoành.

uống mủ trôm giảm cân

Tác dụng của mủ trôm giảm cân.

Ngoài câu hỏi uống mủ trôm có giảm cân không thì các vấn đề liên quan đến lợi ích, công dụng từ việc sử dụng mủ trôm cũng được rất nhiều người quan tâm. Trên thực tế, mủ trôm có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, đặc biệt còn có công dụng khá lớn trong việc làm đẹp, duy trì nhan sắc và vẻ đẹp của làn da. Một số công dụng của mủ trôm có thể kể đến như:

Mủ trôm còn có tác dụng nhuận tràng, chống táo bón, kháng viêm, điều trị mụn, ổn định đường huyết

+ Nhuận tràng, kích thích tiêu hóa, chống táo bón nhờ khả năng hút nước mạnh mẽ, tác động đến nhu động ruột.

+ Ổn định đường huyết, ổn định huyết áp.

+ Thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan.

+ Kháng khuẩn, chống viêm, làm lành vết thương.

+ An thần, giúp ngủ ngon, chống stress.

+ Đặc trị mụn, ngăn ngừa hình thành sẹo thâm.

+ Se khít lỗ chân lông, dưỡng da sáng mịn từ sâu bên trong.

Hướng dẫn cách nấu mủ trôm giảm cân sáng da

Công dụng giảm cân và hỗ trợ bảo vệ sức khỏe của mủ trôm đã không còn bàn cãi tuy nhiên có thể thấy, mủ trôm cần được sử dụng thật đúng cách. Bên cạnh, cách ngâm mủ trôm để uống nước giảm cân cũng có rất nhiều điều cần lưu ý. Nếu muốn tránh xa các nguy cơ xấu cho cơ thể vì sử dụng/ chế biến mủ trôm sai cách, đừng quên lưu lại một số bí kíp ngâm mủ trôm được Thảo Dược Vĩnh Tâm chia sẻ dưới đây.

– Nên ngâm mủ trôm khoảng 12 – 24 tiếng với nước lạnh, sau đó bạn có thể pha chế cùng đường phèn kết hợp với các loại hoa quả, hạt é, hạt chia, hạt đác… để gia tăng dinh dưỡng. Không nên ngâm với nước lạnh cho nhanh nở.

– Khi ngâm nên chờ nó nở hoàn toàn, không nên vội dùng khi mủ trôm chưa nở hết. Nếu chúng vẫn chưa kịp nở hết mà bạn đã ăn thì nó sẽ còn tiếp tục nở trong dạ dày gây tắc ruột.

– Không nên đun sôi mủ trôm vì sẽ làm phá hủy kết cấu dinh dưỡng của nó, làm giảm tác dụng tốt.

– Ngâm xong sử dụng không hết có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Cách này có thể giữ được lâu mà không làm mất vị ngon của nó.

Cần ngâm mủ trôm với nước lạnh trong 12-24h cho đến khi nó nở hoàn toàn

CÁCH UỐNG MỦ TRÔM GIẢM CÂN HIỆU QUẢ

Uống mủ trôm có giảm cân không chắc hẳn bạn đã có câu trả lời cho mình rồi đúng không ạ. Tuy nhiên uống mủ trôm để giảm cân thì không phải ai cũng biết. Sau đây chúng tôi xin chia sẻ đến bạn 2 phương pháp pha mủ trôm giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và hiệu quả.

Mủ Trôm pha hạt chia giúp giảm cân hiệu quả.

Như chúng ta đã biết, hạt chia là một những thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng. Khi kết hợp với hạt chia sẽ trở thành một loại nước uống giúp bạn cải thiện cân nặng đó.

+ Nguyên liệu: 10g mủ trôm, 5g hạt chia, 50g đường

+ Cách thực hiện: Ngâm mủ trôm từ 12h trở lên để chúng nở ra. Cho nước sôi vào cốc rồi cho đường vào khuấy tan và để nguội. Cuối cùng cho hạt chia và mủ trôm vào đảo đều.

Mủ Trôm kết hợp với đường phèn giúp đánh bay mỡ bụng.

Với công thức mủ trôm này, không chỉ giúp giảm cân toàn thân mà còn giúp chị em đánh bay mỡ bụng nhanh chóng đấy.

+ Nguyên liệu: 10g mủ trôm, 2 viên đường phèn, dầu chuối

+ Cách thực hiện: Pha đường phèn vào nước lạnh rồi đun sôi trên bếp. Sau khi nước nguội thì cho mủ trôm đã ngâm vào. Để tăng thêm hương vị thơm ngon thì nên cho chút dầu chuối vào trước khi thưởng thức.

Cách uống mủ trôm giảm cân

LƯU Ý KHI UỐNG MỦ TRÔM GIẢM CÂN

uống mủ trôm có giảm cân không ? – Có. Bạn hoàn toàn có thể thêm thức uống này vào chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến cáo mọi người nên sử dụng mủ trôm một cách hợp lý, tránh việc lạm dụng mủ trôm. Sử dụng mủ trôm quá nhiều hoặc không đúng cách đều có thể gây phản tác dụng khá nguy hiểm như tắc ruột, bào mòn da, tăng đường huyết, tăng cân,…. mà nhiều người không biết. Vậy sử dụng mủ trôm như thế nào mới đúng cách.

+ Không sử dụng mủ trôm vô tội vạ, khi dùng nên ngâm với nước lạnh.

+ Không có liều lượng sử dụng mủ trôm chính xác. Thời gian đầu mới sử dụng, bạn chỉ nên uống một lượng vừa phải để theo dõi các phản ứng của cơ thể. Sau đó có thể tăng lượng mủ trôm lên dần dần.

+ Không nên uống mủ trôm hàng ngày trong thời gian dài. Mỗi tuần chỉ nên uống 3-4 lần.

+ Không dùng chung mủ trôm với thuốc chữa bệnh vì có thể gây ra ngộ độc.

+ Phụ nữ mang thai và cho con bú, người có khối u trong ruột không được dùng mủ trôm.

+ Nên chọn những địa chỉ mua mủ trôm tin cậy, có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Nếu như bạn sử dụng mủ trôm không có nguồn gốc rõ ràng thì sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của người sử dụng.

+ Cần kết hợp sử dụng mủ trôm với chế độ ăn kiêng cắt giảm calo và tập luyện thể thao hợp lý.

Mủ trôm có nhiều tác dụng đối với sức khỏe nhưng không nên sử dụng quá nhiều

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về thức uống độc đáo mang tên mủ trôm, giúp bạn tìm ra lời giải đáp chính xác cho thắc mắc uống mủ trôm có giảm cân không.

Vĩnh Tâm luôn đặt lương tâm và uy tín lên hàng đầu, chúng tôi biết rằng các bạn bỏ tiền ra thì phải lấy lại được những gì xứng đáng nhất, hãy tự mình kiểm chứng và đưa ra những quyết định đúng đắn nhất khi mua sản phẩm mủ trôm tại Thảo Dược Vĩnh Tâm.

* Cảnh Báo: gần đây đã xuất hiện nhiều đơn vị sử dụng hình ảnh sản phẩm mủ trôm của Thảo Dược Vĩnh Tâm để quảng cáo bán hàng nhái hàng giả, quý khách cần tỉnh táo hơn khi chọn mua sản phẩm mủ trôm từ các đơn vị trôi nổi trên mạng. 

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

CÔNG TY CP TM XUẤT NHẬP KHẨU VĨNH TÂM

MST: 0316098383

Địa chỉ: Số 122, Đường TX22, KP5, P.Thạnh Xuân, Quận 12, TP.HCM

HotLine(Zalo, Viber): 0976.479.602 | 090.669.2550 Mr.Hùng 

E-mail: thaoduocvinhtam@gmail.com

Website: http://thaoduocvinhtam.com/

Tab:  mủ trôm | hạt điều rang muối  | hạt chia | công dụng của mủ trôm | cao lá vằng | cao chè vằng | Hạt macca | Hạt dẻ cười | Hạt hạnh nhân